¡¡¡Feliz año nuevo!!!
La tierra y toda la gente el ella esta siendo bendecida con un nuevo comienzo, ya que entrará en el 2016. Tenemos una oportunidad para comenzar algo nuevo, para detener un comportamiento negativo, para perdonar y amar; absolutamente podemos cambiar la dirección de nuestra vida en todo lo que elegimos en un momento dado. Sin embargo, a medida que comenzamos un nuevo año todos experimentamos la sensación de emocion y esperanza para el cambio.
Déjame hacerte una pregunta: ¿Estás listo/a para producir el cambio que sabes que necesitas? El cambio que deseas hacer?
Lo vamos a poner en marcha con fuerza. ¡Sí! Voy a hacer esto! ¡Sí! ¡Puedo hacer esto! Entramos en el nuevo año con todo lo que la esperanza y fuertes deseos de triunfar. Sin embargo, después del segundo o el tercer mes de perseguir el cambio tendemos a disminuir y o abandonar por completo el mismo.
Creo que sé por qué sucede esto y me gustaría compartirlo con ustedes.
Creo que se debe a que en realidad no tomamos una decisión consciente para cambiar. Probablemente tomamos una decisión ligera (Sí, lo haré y Yo sí puedo!!!)
Debido a las emociones involucradas en el nuevo año y el ambiente festivo que nos conducen a la esperanza de que podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos hacer; sin embargo, no nos sentamos en silencio a realmente ver que deseamos cambiar, que queremos o necesitamos cambiar y que estamos dispuestos a dar hacia esa meta o el cambio.
La clave está en pensar bien o tomar nota (un método que te sugiero que utilices) y hacer preguntas que puedan ser respondidas de manera realista y sin emociones. Las emociones tienden a cambiar la manera de ver cosa y la forma en que hacemos las cosas. Vamos a dar unos ejemplos:
En el primer escenario, acabo de recibir un regalo de Navidad de un ser querido. Es una máquina de ejercicios. Soy muy contentos y yo empiezo a experimentar esos sentimientos de euforia y excitación. Empiezo a utilizar la máquina, pero 2 meses en la máquina está sentado recogida de polvo no utilizado.
El segundo escenario, es tomar una decisión sin emociones externas. Usted se diga que usted tiene que conseguir más saludable y que está dispuesto a incluir el ejercicio en su día. Miras a tu calendario y programar las posibilidades realistas de qué haces esto. Usted puede incluso configurar alarmas en el teléfono. Dos meses en que empiezan a carecer y reducir la velocidad, sino porque se trataba de una decisión consciente te levantas y siguen haciendo lo que hay que hacer, independientemente de cómo se siente porque sabes que es bueno para ti una porque usted cuidadosamente hecho la decisión de perseguir esto hasta el final.
Por lo tanto, os animo a sentarse, anotar en una paz de papel lo que hay que cambiar, lo que le gustaría cambiar y qué se puede dar de forma realista en esto para perseguir ese objetivo. Piense en cómo responder a tu pregunta antes de escribir esa respuesta abajo.
Asimismo, hágase la razón por la que le gustaría que el cambio. Si a usted le gustaría seguir un cambio debido a que su amigo lo está haciendo. Piense otra vez y decidir conscientemente.
Le deseo lo mejor para el año 2016.
Números 6:24-26La Biblia de las Américas (LBLA)
24 ‘El Señor te bendiga y te guarde;
25 el Señor haga resplandecer su rostro sobre ti,
y tenga de ti misericordia;
26 el Señor alce sobre ti su rostro,
y te dé paz.’”
Que el Señor te bendiga, te guíe, te curo a entregar, a mantenerse seguro y protegido. Que Él proporcionar para usted y usted a favor. Que seas bendecido abundantemente. En nombre de Jesucristo yo oro. Amén.
Con gran cariño,
Alicia Yombalakian